На этой диете вы будете худеть на 1 — 1.5 кг. в день, но больше 3 дней сидеть на ней не рекомендуется, а такой коктейль можно пить сколько захотите и каждый раз при появлении чувства голода.  Читать…

Диета быстрая разрешает выпивать стакан молока ( 250 мл ) в день Читать…

Огуречная диета рассчитана на 3-5 дней, за это время похудеть можно на 2-4 кг, но если вы выдержите 7 дней огуречной диеты, то возможно похудеете до 5 кг. Я предлажу 3 варианта огуречной диеты Читать…

Арбузная диета длится 5 дней, за это период можно сбросить до 3 кг. В 100 граммах арбузной мякоти примерно 30 ккал. На арбузной диете нужно есть 5-6 раз в течение дня только арбуз Читать…

Благодаря кремлевской диете можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за 1 – 1,5 мес. можно сбросить 8-15 кг. Как правило, чем больше у вас веса, тем быстрее вы таите. Кремлевская диета -переработанный вариант белковой диеты. Читать…

Расчитана на 3 дня 1 раз в месяц. Предлагаем 2 варианта меню, их можно варировать на свое усмторение. Читать…

Эта диета помогает отдохнуть организму после праздников, застольев. Одного дня достаточно. Читать…

При этой диете потерять можно до 9 кг. Она длится 9 дней (разбита на 3 цикла по 3 дня в каждом). Дает стойкий эффект. Читать…

Диета довольно трудная, все продукты готовятся без соли, сахара. В среднем худеется на 5 кг. Читать…

Суть ее – есть по часам. Сбросить можно 5 кг. Читать…

Придерживаться такой диеты можно очень долго. Суть диеты проста. Один день — только кефир 1%-й жирности сколько угодно, второй день — любые продукты без ограничений. Иногда кефир можно заменить негазированной водой.

Она подходит и для разгрузочных дней, но сама диета длится 3-4 дня и потерять можно 2-3 кг за 3 дня. Ежедневно нужно выпивать от 1,5 до 2 литров обезжиренного кефира, кушать фрукты и овощи пока не почувствуете сытость.

Длится три дня. Каждый день нужно выпивать 1 – 1,5 литра кефира без сахара, разделив его на 5 -6 приемов через одинаковые промежутки времени. Жестко, зато можно сбросить 3-4 кг.